schema weer opgepakt

Vorige week getennist en daardoor mijn lies verrekt. Dus kon maandag niet hardlopen helaas. Maar woensdag avond had ik ook geen puf om een uur en 20 min  te lopen op de hardloopband. Dus heb ik een keer overgeslagen. Vrijdag was ik 's middags vrij en zou gaan hardlopen. Maar de ochtend intensief gewerkt en helaas geen puf.
Vandaag moest het dus echt gebeuren. Ik ben weer begonnen. De dagen van het schema die ik gemist heb, heb ik gewoon overgeslagen. Ben begonnen met de training die voor vandaag gepland was. Dat ging prima. Ik heb ruim 13 km gelopen. En kon 1 uur en 30 minuten makkelijk volhouden.
Het was weer heerlijk lopen.
Gelukkig heb ik nu 2 weken vrij en kan ik dus lekker buiten lopen. Op de dagen dat ik loop, ga ik dat wel meteen 's ochtends doen. Dan heb ik de meeste kans dat het ook gebeurt die dag.

Reacties op schema weer opgepakt